Ученые из международной группы исследователей доказали пользу бега для работы головного мозга. Оказалось, что такой тип физических упражнений улучшает когнитивные способности организма.

Чтобы проверить влияние бега на головной мозг, ученые провели исследования на мышах. В начале оказалось, что этот вид физической активности влияет на выработку белка катепсин-B - он способствуют увеличению количества клеток мозга. 

После, для того, чтобы на практике определить влияние бега, ученые провели небольшой эксперимент: мышей поместили в неглубокий “бассейн”, на дне которого находились возвышенные дорожки. Соответственно, перед животными поставили задачу запомнить, где именно они находятся и передвигаться не “вплавь”, а пешком. Чтобы развить пространственную память и усвоить маршрут, мышам понадобилось несколько дней. 

Далее животных разделили на 2 группы: первых запускали без подготовки, а вторых отправляли побегать на специальных тренажерах до начала эксперимента. Оказалось, что грызуны из второй группы в разы быстрее запоминали местонахождение дорожек и легче ориентировались в пространстве.

Источник http://actualnews.org/