Новости
23 декабря 2016 г. |
Ученые выяснили, кому вредит ночная смена |
Ночная работа по-разному влияет на продуктивность «сов» и «жаворонков», установили ученые из Высшей школы экономики и Оксфордского университета. Исследователи провели эксперимент с участием 26 добровольцев, в ходе которого те должны были бодрствовать на протяжении 18 часов - с 8 утра до 2 часов ночи. В начале и в конце эксперимента участники проходили тест на внимание. В результате теста, который проводился в ночное время, выяснилось, что «жаворонки» быстрее выполняли предложенные задания, чем «совы», но при этом делали больше ошибок. Эксперимент показал, что «совы» - люди с вечерним хронотипом - более серьезно подходили к решению задач, требовавших большей концентрации внимания поздно вечером и ночью, пишет «РГ». |